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悩み相談/ベビー

寝冷え6

秋の夜、ゆあに袖を足した日

秋の夜、半袖のまま寝かせず、薄い長袖ロンパースに替えた。掛け布団は使わない。厚手スリーパーはまだ買っていない。

長袖ロンパースで眠る赤ちゃん

秋の夜は、半袖のまま寝かせなかった

ゆあは2026年2月24日生まれで、いま生後約7ヶ月。東京のマンション。2026年9月中旬。

秋の夜、うちは半袖のまま寝かせず、薄い長袖ロンパースに替えた。掛け布団は使わない。厚手スリーパーはまだ買っていない。見るのは表の気温より、ゆあの背中。

昼はまだ半袖で足りる日がある。夜だけ、背中や足がひんやりした。

昼と外出の薄い長袖は0歳の秋、最初に足す服。ここでは夜の話だけ書く。

半袖のまま寝かせた夜

昼と同じ半袖ロンパースのまま寝かせた夜がある。明け方、足が冷えていた。

タオルケットをかけた夜

大人の感覚で薄手のタオルケットをかけた夜がある。ゆあが寝返りして、顔の近くまでずらした。それ以来、掛けものはやめた。1歳未満は、顔にかかると危ない。

厚手スリーパーを先に見に行った

スリーパーを買えば解決、と厚手を先に見に行った。9月のマンションの室温では、暑すぎそうだった。先に袖を足した。厚手スリーパーは、まだ買っていない。

残したもの

寝る用は、薄い長袖ロンパース。長袖ボディに足が出るパンツでもよかったが、うちはつなぎのままが多い。

半袖は昼用に残す。床を這う昼の話はハイハイが始まった秋、うちが着せて残した服

カーディガンは、寝る直前の抱っこと授乳で肌寒いときだけ。寝かしつけのあと、脱ぐ。布団の代わりには着せない。

室温を見る。背中が汗ばんでいたら、一枚減らす。探すはベビー服

サイズと枚数は、別

足したのは、寝る用の薄い長袖が1枚程度。半袖は残した。枚数の一般論は何枚あれば足りる?洗濯から逆算する

サイズは70〜80。昼と同じ。測り方はサイズラボ

園児の3枚重ねは秋の重ね着は、3枚まで。0歳の夜ではない。

試着シミュレーションは、男の子・女の子の普段着から。0歳は探す側。

よくある質問

秋の夜、0歳に何を着せる?
うちは薄い長袖ロンパース。掛け布団は使わない。
赤ちゃんの寝冷え、タオルケットは?
うちは顔の近くまでずらしたのでやめた。1歳未満は掛けものより着るもので調節する。
スリーパーは必須?
うちは9月にはまだ買っていない。先に袖付きのつなぎを足した。
生後7ヶ月、夜も半袖でいい?
昼は半袖の日がある。夜は背中を触って冷えていたら袖を足す。
カーディガンを着たまま寝ていい?
うちは寝かしつけ後に脱ぐ。寝ているあいだの羽織にはしない。

着せてみたものだけ、置いてある

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